Cabana Cetatile Ponorului – Pestera Caput – Poiana Ponor- Izbucul Ponor – Poiana Glavoi – Pestera Cetatile Ponorului – Dolina III – Balcoane – Cabana Cetatile Ponorului
Traseu în circuit care permite vizitarea celui mai spectaculos şi grandios complex carstic din Munţii Apuseni – Cetăţile Ponorului.
Lungime: 7 km, 5-6 ore
- Cabana Cetatile Ponorului – Pestera Caput: 0.3 km
- Pestera Caput – Izbucul ponor: 1.5 km
- Izbucul Ponor – Pestera Cetatile Ponorului: 2.5 km
- Pestera Cetatile Ponorului – Cabana Cetatile Ponorului: 2.7 km
Urcusuri cumulate: 300 m
Română 
English (UK)